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Discussione

AIUTO!

Iniziato da: Vaali

13:58

17/11/2015

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Risposte 4

Ciao ragazze.. conoscete dei modi di ginnastica per alleviare il dolore durante il ciclo!?!? Per favore.. se ne conoscete uno ditemelo!

Risposta di: tweety92

17:45

17/11/2015

nn so ma ti consiglio una bustina oki

Risposta di: smile88

18:57

17/11/2015

Ciao! Anch'io soffro immensamente per i dolori mestruali! Un buon esercizio è sedersi con i piedi uniti e le ginocchia che cadono largo sui lati e gonfiare la pancia il più possibile. Purtroppo quando abbiamo un dolore tendiamo a schiacciare il punto che ci fa male, invece in questo caso dobbiamo espanderlo (gonfiati più che puoi, già in quel momento cambierà qualcosa!). Ad ogni modo se è troppo forte, se è davvero insopportabile da svenire, beh, in quel caso Buscofen, Moment (se ti fa effetto l'ibuprofene), Moment Act nei casi più estremi, possono aiutarti a superare meglio la giornata. Ad ogni modo consulta un ginecologo: a me han prescritto la pillola Yasminelle; è leggera e tuttora il dolore non è scomparso ma va già molto meglio! Facci sapere, a presto! Ro

Risposta di: Aren@

19:07

17/11/2015

non saprei proprio... sugli assorbenti lines diceva di una posizione yoga che sarebbe quella della farfalla, ma non avendo mai fatto yoga non so in che consiste.

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