Ciclo mestruale: come funziona?
Circa ogni 28 giorni il ciclo mestruale compie il suo giro e influenza il corpo della donna.
- Il primo giorno è quello in cui compaiono le mestruazioni e noi ci sentiamo più irritabili, mentre nei giorni seguenti (che variano da donna a donna) tendiamo a sentirci un po’ più stanche e affaticate.
- Dopo circa 14 giorni si compie l’ovulazione, ovvero la fuoriuscita dell'uovo dal follicolo e l’inizio del suo tragitto verso l’utero. In questi giorni tendiamo a sentirci più attraenti e femminili.
- Immediatamente dopo l’ovulazione il corpo inizia a prepararsi all’arrivo del nuovo ciclo mestruale che solitamente impiega circa 2 settimane prima di comparire. Qui si manifesta la cosiddetta sindrome premestruale che varia molto da donna a donna (pelle oleosa, brufoletti, ritenzione idrica tensione mammaria sono alcuni dei sintomi).
- Et voilà, si riparte da capo! Se vuoi saperne di più visita la nostra sezione sul ciclo mestruale .
Sintomi dell'ovulazione: quali sono?
I sintomi da tener d'occhio si dividono in:
- PRIMARI e comuni a tutte le donne - secrezioni vaginali (acquose e più filamentose del solito), la temperatura basale che aumenta per 3 giorni consecutivi e la posizione della cervice che si presenta più alta e morbida;
- SECONDARI e più soggettivi – eventuali perdite di sangue (spotting), la vulva più gonfia e le labbra vaginali più piene, possibile avvertenza di sensazioni dolorose alle ovaie, seno più morbido e sensibile, ritenzione idrica e gonfiore addominale, maggiore desiderio sessuale.Per saperne di più, consulta la sezione sul periodo fertile .
Ritardo del ciclo: perchè?
Non sempre la causa è una gravidanza! L’ovulazione infatti è un processo fisiologico regolato da un insieme di ormoni che possono variare da un mese all’altro per effetto di moltissimi fattori:
- INTERNI come il peso, la sindrome dell’ovaio micropolicistico, l’ipo o iper-tiroidismo, durante i primissimi anni in cui compaiono le mestruazioni e negli ultimi quando ci si sta apprestando ad entrare in menopausa.
- ESTERNI come lo stress e il lavoro su turni. Per saperne di più consulta la nostra sezione dedicata ai "ritardi".
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